Percorso Individuale

Offro sessioni individuali in cui ti aiuto a creare una pratica personale, fatta per te nel momento specifico in cui ti trovi, in base allo stato fisico ed emotivo del momento. Le sessioni combinano pratiche fisiche, tecniche di respirazione e consapevolezza corporea per aiutarti a diventare più consapevole del tuo corpo, a ridurre stress e  trovare un tuo equilibrio.

Sentiti libero/a di scrivermi per una chiacchierata e pianificare il tuo percorso:

adrianadibiaseosmosi@gmail.com

* Le lezioni si svolgono in inglese o in italiano